Salute

Che cos'è il sonno sicuro?

È stato dimostrato che le seguenti linee guida contribuiscono a garantire un ambiente sicuro per il sonno dei neonati e riducono il rischio di morte infantile correlata al sonno e di morte improvvisa inspiegata del lattante (SUID). 

Per dormire in sicurezza, i neonati devono:

  • Posizionati sulla schiena per i riposini e durante la notte
  • Nella loro culla o carrozzina
  • Su una superficie piana e solida per dormire
  • In un sacco a pelo o in una tutina, invece, utilizzare biancheria da letto morbida come cuscini o coperte

Ulteriori modi per ridurre il rischio:

  • Condividi una stanza: prendi in considerazione la condivisione della stanza invece della condivisione del letto 
  • Ciuccio: abbinato ad altre pratiche sicure per il sonno, l'uso sicuro del ciuccio può proteggere le vie respiratorie del bambino e ridurre il rischio di morte per incidente improvviso (SUID).
  • Latte materno: più a lungo allatti il ​​tuo bambino con il latte materno, maggiore sarà la sua protezione, migliorando il sistema immunitario, favorendo lo sviluppo del cervello, riducendo il reflusso e molto altro!
  • Mantieni il bambino fresco: coprire o vestire il bambino con troppi strati può aumentare il rischio. Controlla i segni di surriscaldamento come sudorazione, torace caldo o guance arrossate.
  • Senza fumo/senza droghe: evita di fumare, usare nicotina, marijuana o altre droghe mentre ti prendi cura del tuo bambino. Il rischio di morte infantile correlata al sonno è più di 10 volte più alto per i bambini che condividono il letto con qualcuno che ha fatto uso di droghe o alcol.

Fonte: HealthyChildren.org - L'Accademia Americana di Pediatria

FAQs

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  1. I paracolpi e le traversine inclinate sono sicuri per i bambini?

    Per aiutare a prevenire le morti improvvise infantili, l'American Academy of Pediatrics raccomanda che tutti i neonati dovrebbero dormire su superfici piatte e solide. I bambini dovrebbero dormire da soli, senza paracolpi, lenzuola morbide, cuscini o peluche. I paracolpi per presepe e i prodotti per la cuccetta inclinati possono causare il soffocamento di un bambino. 

    I paracolpi per presepe non sono necessari e possono causare il soffocamento di un bambino rimanendo intrappolato tra il paracolpi e il materasso. Le traversine inclinate, a volte chiamate nidi, baccelli o dondoli, possono far addormentare un bambino con il mento sul petto, il che può impedire al bambino di respirare bene. Questi non dovrebbero essere usati. Il Legge sui presepi sicuri è stato firmato in legge nel maggio 2022 e presto renderà illegale la vendita, la distribuzione, la produzione o l'importazione di paracolpi per presepe e prodotti per dormire inclinati.

  2. Come faccio a sapere se la culla del mio bambino è sicura?
    • Controlla il Sito web CPSC per assicurarti che la tua culla non sia stata richiamata, soprattutto se utilizzato.
    • Assicurati che il materasso della tua culla sia progettato per la tua culla specifica e che si adatti perfettamente. Usa solo un lenzuolo con angoli: nient'altro dovrebbe essere nella culla con il tuo bambino.
    • Non usare una culla che non ha istruzioni, manca l'hardware o è rotto.
  3. Non voglio lasciare il mio bambino da solo. Posso portarli a letto con me?

    Sulla base delle prove, l'American Academy of Pediatrics e il CDC sconsigliano di condividere il letto con il tuo bambino. Tuttavia, si raccomanda ai genitori e agli assistenti di posizionare la culla, la culla o il lettino da viaggio del bambino nella loro stanza, vicino al letto per confortarlo, creare un legame e nutrirlo. Condividere una stanza può ridurre il rischio di SUID fino al 50%.