Salute

Consapevolezza della nicotina e prevenzione del tabacco

Il consumo di tabacco è la principale causa di morte prevenibile negli Stati Uniti con oltre 480,000 americani muoiono ogni anno a causa di malattie legate al tabacco. In media, i fumatori muoiono 10 anni prima dei non fumatori. Cancro, malattie cardiache e malattie polmonari croniche sono solo alcune delle malattie direttamente collegate al consumo di tabacco, e anche le persone che non fumano sono a rischio di sviluppare malattie legate al tabacco a causa dell'esposizione al fumo passivo.

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Vuoi smettere o conosci qualcuno che lo fa?

Se in passato hai avuto difficoltà a smettere di fumare, non scoraggiarti. Di solito ci vogliono diversi tentativi prima di riuscirci, perché la nicotina crea dipendenza, ma è possibile! Smettere non protegge solo la tua salute, ma anche quella della tua famiglia, della tua comunità e dell'ambiente. Per saperne di più sulla nicotina e sui prodotti del tabacco, visita Senza tabacco Colorado. 

Per saperne di più sulla nicotina e sui prodotti del tabacco, visita Colorado senza tabacco.

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Senza tabacco Colorado

smokefree.gov

  • Troverai supporto, suggerimenti, strumenti e consigli di esperti per aiutare te o qualcuno che ami a smettere di fumare
  • App gratuite quitSTART e QuitGuide disponibili
     

Breathe Easy Colorado: una guida per un futuro senza nicotina: Inglese / Spagnolo
Scarica questa guida completa che ti aiuterà a creare un piano personalizzato per vivere senza nicotina, passo dopo passo.

Ottieni assistenza dal tuo medico curante con la terapia sostitutiva della nicotina 
Parlare con il tuo medico o dentista è un ottimo punto di partenza quando vuoi smettere. Possono aiutarti a elaborare un piano e prescrivere prodotti sostitutivi della nicotina, come gomme alla nicotina, cerotti, inalatori o spray nasali.
È stato dimostrato che i farmaci abbinati ad altri supporti raddoppiano le probabilità di riuscire a smettere di fumare.
 

Adulti di cui ci si fida, come genitori, tutori, insegnanti e coach, possono svolgere un ruolo fondamentale nell'aiutare gli adolescenti a smettere di fumare o di fumare nicotina. Avere conversazioni aperte e di supporto e definire aspettative chiare e positive può fare una grande differenza. È inoltre utile che gli adulti siano informati sui prodotti a base di nicotina e sulle tendenze giovanili, in modo da poter riconoscere precocemente i segnali di consumo. Le scuole e le organizzazioni giovanili possono sostenere questi sforzi applicando politiche anti-tabacco con un approccio non punitivo e collaborando con organizzazioni locali come il LCDHE Tobacco Team per presentazioni o formazione del personale. Creare una rete di incoraggiamento e responsabilizzazione può aiutare i giovani a sentirsi supportati nel loro percorso per smettere.

Smettere di nicotina e prodotti del tabacco può essere difficile e stressante. Tuttavia, i giovani ei giovani adulti hanno maggiori possibilità di successo se fanno un piano e cercano sostegno. Le risorse seguenti sono state create per giovani e giovani adulti che vogliono porre fine alla loro relazione con i prodotti alla nicotina.

La mia vita, la mia fine

  • Invia un SMS con scritto "Start My Quit" al 36072 o chiama il numero (855) 891-9989 per parlare con un coach in Colorado pronto ad ascoltarti e a sostenerti.
La mia vita, la mia grafica di smettere

 

Programma EX della Truth Initiative 

  • Invia un SMS con scritto "EXPROGRAM" al numero 88709 per iscriverti
  • Offre contenuti personalizzati tramite messaggi di testo per fornire ad adolescenti e giovani adulti consigli e risorse su misura per smettere di fumare

Sito Web per adolescenti senza fumo

  • Offre strumenti e suggerimenti per aiutare gli adolescenti a smettere di fumare
  • Include opzioni per chat, testo e app

Domande Frequenti

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  1. Quali sono gli effetti sulla salute derivanti dall'uso di prodotti del tabacco?

    Il consumo di tabacco danneggia quasi ogni parte del corpo e può portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, ictus, malattie polmonari e diversi tipi di cancro, tra cui il cancro ai polmoni, alla gola e alla bocca. I diversi prodotti del tabacco comportano rischi diversi. Ad esempio, fumare sigarette danneggia i polmoni e il cuore, mentre il tabacco senza fumo aumenta il rischio di tumori alla bocca e alla gola. Anche se gli effetti non si avvertono immediatamente, i danni si accumulano nel tempo. La buona notizia è che smettere di fumare a qualsiasi età può migliorare la salute e ridurre il rischio di sviluppare malattie legate al tabacco.

  2. Quali sono i vantaggi di smettere di fumare/smettere di fumare nicotina?

    Smettere di fumare e di fumare nicotina ha benefici per la salute sia immediati che a lungo termine. La frequenza cardiaca e la pressione sanguigna tornano alla normalità entro poche ore. Col tempo, il rischio di malattie cardiache, ictus, malattie polmonari e cancro diminuisce. Potresti trovare più facile respirare, avere più energia e ammalarti meno spesso. Smettere migliora anche il senso del gusto e dell'olfatto, aiuta a guarire più velocemente e fa risparmiare denaro. Non importa da quanto tempo fai uso di tabacco o nicotina, smettere può fare una grande differenza per la tua salute e la tua qualità di vita.

  3. LCDHE fornisce materiali per smettere di fumare a partner commerciali o della comunità? Ci sono altre risorse per i giovani?

    SÌ! Disponiamo di brochure, espositori e biglietti da visita sia in spagnolo che in inglese. Disponiamo anche di kit per smettere di fumare. Contattateci se siete interessati a ricevere copie cartacee di queste risorse. 

    Offriamo inoltre presentazioni didattiche alle scuole e alle organizzazioni comunitarie che si occupano dei giovani.  

    Schede rack:

    Svapo 101: Inglese / Corsi

    Bustine di nicotina orale: Inglese / Corsi

    Consulta anche la nostra Guida alle risorse per i giovani della Contea di Larimer. Puoi scaricarla e stamparla, oppure contattarci per richiederne delle copie per la tua scuola o organizzazione che si occupa di giovani. 

    Guida alle risorse per i giovani (inglese)

    Guida alle risorse per i giovani (spagnolo)

  4. Cosa posso fare come membro della comunità per contribuire a prevenire l'uso di tabacco e nicotina nella comunità?

    In qualità di adulto/genitore informato o di fiducia, puoi avere una grande influenza sui giovani incoraggiando scelte sane e stabilendo standard chiari, conoscere i fattie aiutare i giovani a trovare risorse per smettere, come quelle presenti sul nostro sito web.

    Se sei un'organizzazione comunitaria interessata a impegnarsi nella politica sul tabacco o a fornire risorse alla comunità, contattaci! 

  5. Come posso supportare i giovani e gli adolescenti che cercano di smettere?

    Adulti di cui ci si fida, come genitori, tutori, insegnanti e coach, possono svolgere un ruolo fondamentale nell'aiutare gli adolescenti a smettere di fumare o di fumare nicotina. Avere conversazioni aperte e di supporto e definire aspettative chiare e positive può fare una grande differenza. È inoltre utile che gli adulti siano informati sui prodotti a base di nicotina e sulle tendenze giovanili, in modo da poter riconoscere precocemente i segnali di consumo. Le scuole e le organizzazioni giovanili possono sostenere questi sforzi applicando politiche anti-tabacco con un approccio non punitivo e collaborando con organizzazioni locali come il LCDHE Nicotine Awareness and Tobacco Prevention Team per presentazioni o formazione del personale. Creare una rete di incoraggiamento e responsabilizzazione può aiutare i giovani a sentirsi supportati nel loro percorso per smettere. Esistono diverse strategie. risorse per smettere di fumare per i giovani che può aiutare a sostenere anche questo viaggio

  6. Quali sono i prodotti più comuni a base di nicotina/tabacco?

    La nicotina e i prodotti del tabacco sono disponibili in molte forme altamente assuefacenti e i nuovi prodotti sono in continua evoluzione. Ecco alcuni dei prodotti più comuni:

    • Sigarette: bruciate e inalate, contengono migliaia di sostanze chimiche nocive.
    • Sigarette elettroniche (vape) – Dispositivi alimentati a batteria che riscaldano un liquido (solitamente contenente nicotina) trasformandolo in un aerosol. Include marchi come JUUL, Puff Bar e vaporizzatori usa e getta.
    • Sigari e sigarillos: prodotti a base di tabacco arrotolato, spesso aromatizzati. Anche senza inalazione, possono causare gravi rischi per la salute.
    • Tabacco da masticare e da masticare – Tabacco senza fumo messo in bocca. Collegato al cancro della bocca, delle gengive e della gola.
    • Snus – Un tipo di tabacco umido senza fumo contenuto in una bustina, solitamente posizionata sotto il labbro.
    • Bustine di nicotina: simili allo snus, ma non contengono foglie di tabacco, solo nicotina. Tra i marchi più popolari ci sono ZYN e On!.
    • Narghilè – Una pipa usata per fumare tabacco aromatizzato. Una sola sessione può esporre gli utenti a più fumo di una sigaretta.

    Questi prodotti possono sembrare diversi, ma l'uso di qualsiasi prodotto a base di tabacco o nicotina comporta rischi per la salute. Alcuni vengono commercializzati per sembrare più sicuri, soprattutto per i giovani, ma nessun prodotto a base di tabacco o nicotina è esente da rischi.

  7. Cosa contiene una sigaretta elettronica?

    I dispositivi per lo svapo, noti anche come sigarette elettroniche, contengono una varietà di sostanze, tra cui un liquido (nicotina, THC o CBD), metalli pesanti (piombo, nichel o stagno) e altre sostanze chimiche. Non tutti i dispositivi per lo svapo contengono gli stessi materiali e alcuni contengono materiali più nocivi che possono esporre l'utente e le persone nelle vicinanze a una varietà di rischi per la salute.

  8. Che cosa è uno “Zyn”?

    Zyn è un marchio di bustine di nicotina: piccole e discrete bustine contenenti nicotina che vengono posizionate tra la gengiva e il labbro per assorbire la nicotina senza fumare o sputare. Sebbene commercializzato come un'alternativa più pulita alle sigarette o al tabacco da masticare, Zyn contiene comunque nicotina che crea dipendenza e può causare problemi di salute come irritazione gengivale, aumento della frequenza cardiaca e ipertensione. L'uso di Zyn NON è privo di rischi, soprattutto per i giovani o i nuovi utenti.

  9. Chi è il team per la sensibilizzazione alla nicotina e la prevenzione del tabacco dell'LCDHE e quali servizi e risorse offre?

    Il team di sensibilizzazione sulla nicotina e prevenzione del tabacco dell'LCDHE lavora a fianco del Team della Colorado State Tobacco Education and Prevention Partnership (STEPP) Ridurre l'iniziazione al consumo di tabacco e nicotina tra bambini e adolescenti, promuovere la cessazione del fumo tra giovani e adulti e ridurre l'esposizione al fumo passivo. Il Tobacco Prevention Team mantiene la comunità della Contea di Larimer in prima linea nel nostro lavoro e fornisce servizi come l'educazione alla prevenzione del tabacco e della nicotina, risorse e kit per smettere di fumare, revisioni delle politiche e altro ancora. Attualmente, le risorse sono disponibili in inglese e spagnolo. 

  10. Come posso richiedere i servizi del team per la sensibilizzazione sulla nicotina e la prevenzione del tabacco dell'LCDHE?

    Per richiedere i servizi del team LCDHE per la sensibilizzazione sulla nicotina e la prevenzione del tabacco o per saperne di più sulle risorse che offriamo, contattaci all'indirizzo Healthpartnerships@co.larimer.co.us. 

  11. Cos'è una mini-sovvenzione e cosa occorre per farne domanda?

    I mini-sovvenzioni sono opportunità di finanziamento limitate offerte dall'LCDHE, che possono essere utilizzate per sostenere i vostri eventi con una componente educativa sulla cessazione o la prevenzione del tabagismo. Ecco alcuni esempi di come i fondi sono stati utilizzati in passato:

    • Acquisto di carte regalo per i partecipanti che desiderano partecipare a un sondaggio sulla loro esperienza con i prodotti del tabacco e della nicotina e per partecipare
    • Rimborso alle organizzazioni per i costi di affitto delle sale
    • Fornire cibo ai partecipanti all'evento 

    Il finanziamento è limitato a $ 500 per evento e le organizzazioni possono presentare domanda una volta ogni 6 mesi. Esamineremo le domande costantemente. I fondi devono essere spesi entro il 31 maggio 2026. I fondi non possono essere spesi per assicurazioni, trasporti personali e bevande alcoliche. Questo finanziamento è erogato a titolo di rimborso e la vostra organizzazione dovrà presentare ricevute e altra documentazione prima di ricevere i fondi. 

    I finanziamenti sono disponibili in base all'ordine di arrivo delle richieste e saranno disponibili solo fino ad esaurimento dei fondi. Si prega di contattare Healthpartnerships@co.larimer.co.us per qualsiasi domanda sul mini-grant.

  12. Cosa devo fare se scopro che un rivenditore di tabacco vende prodotti del tabacco e della nicotina ai giovani?

    La vendita di tabacco e prodotti a base di nicotina a persone di età inferiore ai 21 anni è illegale. È possibile segnalare eventuali casi di vendita di tabacco a minorenni da parte di rivenditori al Dipartimento delle Entrate del Colorado tramite questa forma. 

Contattaci!

Interessati a risorse o a una presentazione sui rischi del tabacco e dei prodotti a base di nicotina per la vostra scuola o organizzazione locale? Possiamo aiutarvi!

E-mail: Healthpartnerships@co.larimer.co.us