Mindfulness in Nature: un progetto pilota basato sul giardino e sulla natura

Relatore: Jennifer Cook, Gilpin County Extension

Jennifer Cook della Gilpin County Extension insegnerà tecniche di consapevolezza per ridurre lo stress e creare un senso di pace nella natura e nel giardino. Descriverà e riassumerà il workshop pilota Mindfulness in Nature tenutosi nella contea di Gilpin e discuterà di come organizzare un'attività simile con amici, giovani o il pubblico.